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凉拌胡萝卜丝要焯水吗 凉拌胡萝卜丝需要焯水煮熟吗凉拌胡萝卜丝可以放醋吗

2017年09月06日 来源:凉拌胡萝卜丝要焯水吗 大字体小字体

  2、在工作上很容易接触到化学药剂;如美容美发业者、印刷厂员工、洗衣店老板、修车厂技师,都会接触许多对身体有害的化学药剂。胡萝卜可帮其排毒。

  3、妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

  可以。

  哪些人适宜吃凉拌胡萝卜丝

  1、长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人,都会加重肝脏负担;而胡萝卜当中的维生素A本来就是肝脏中重要的营养素,可帮助肝脏细胞的修复。

  在日常生活中,很多人特别喜欢是吃胡萝卜。夏季可以试试凉拌胡萝卜丝,那么凉拌胡萝卜丝可以放醋吗?吃凉拌胡萝卜丝要注意些什么呢?下面小编为大家解答!

  1、做凉拌菜的胡萝卜丝要切的细,这样好入味,也比较软化点,不至于吃到嘴巴里有戳嘴巴的感觉;

  做法步骤:

  佐料:白芝麻、醋、盐、鸡精、蒜末、辣椒、香油均少许

  凉拌胡萝卜丝固然美味爽口,但食用凉拌胡萝卜丝也是有禁忌的哦。食用凉拌胡萝卜丝时,不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失。而且,食用凉拌胡萝卜丝还有以下禁忌:

  材料:牛蒡、黄瓜、胡萝卜各适量

  凉拌胡萝卜丝含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。一般人群均适宜食用凉拌胡萝卜丝。

  1、食用时凉拌胡萝卜丝,咀嚼时间应该延长,不宜过短。

  建议焯水,这样口感好一点。

胡萝卜煮熟吃居然有这么神奇的功效 自媒体

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